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A Dextrose em pó da BULK POWDERS™ é um açúcar simples que deriva do amido de milho. Os açúcares simples como a dextrose são de absorção extremamente rápida e, como tal, são perfeitos para serem consumidos quando os níveis de glicogénio estão baixos. Os valores de glicogénio encontram-se no nível mais baixo após o exercício; assim, este é o momento certo para o suplemento de Dextrose em pó.
A suplementação com Dextrose pós-treino provoca um aumento dos níveis de insulina; um fenómeno conhecido como pico de insulina. O ideal é, pois, que a Dextrose da BULK POWDERS™ seja complementada com uma fonte de proteína de ação rápida (como a Proteína Whey) dado que este pico de insulina auxilia o transporte de aminoácidos vitais e nutrientes para os músculos.
Mas para além do pós-treino, a Dextrose também pode ser tomada no pré-treino. De uma forma muito semelhante àquela com que a Dextrose cria um pico de insulina no pós-treino, o mesmo sucede no pré-treino; contribui para fornecer nutrientes muito importantes como Arginina e Aminoácidos de cadeia ramificada aos músculos – permitindo otimizar a performance dos exercícios.
Além disso, os estudos sugerem que a Dextrose deve ser suplementada intra-treino também (durante os treinos). Por esta razão, é incorporada em muitas bebidas que visam a performance desportiva como Lucozade® e Powerade® – embora a Bebida hidratante Completa da BULK POWDERS™ (que também contém Dextrose) seja uma alternativa muito superior a estas bebidas.
Finalmente, muitos dos nossos clientes, que apenas procuram uma fonte adicional de calorias e energia ao longo do dia, combinam a Dextrose com outros ingredientes como proteínas e ácidos gordos para criar produtos para ganhar peso e substitutos de uma refeição do tipo "DIY" (faça-você-mesmo).
Aviso legal: Os resultados podem variar. Os resultados diferem conforme a pessoa. Os suplementos nutricionais não tratam de substituir uma dieta equilibrada e variada.
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Ingredientes da Dextrose
100% Dextrose
Informação nutricional da Dextrose
Por dose de 25 g:
Energia kJ/Kcal 414/99, Hidratos de carbono 25 g, Proteínas 0 g, Gorduras 0 g.
Por 100 g:
Energia kJ/Kcal 1657/396, Hidratos de carbono 99 g, Proteínas 0 g, Gorduras 0 g.
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POR DOSE (25g) |
POR 100g |
| Energia Kcal/kJ |
381/91 |
1526/365 |
Gordura
das quais saturadas |
0g
0g |
0g
0g |
Carboidratos
dos quais açúcares |
23g
23g |
91g
91g |
| Fibra |
0g |
0g |
| Proteína |
0g |
0g |
| Sal |
0g |
0g
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Adequado para
Vegetarianos e vegans.
Alergénios
Nenhum.
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Utilização
Misturar 1/2 da colher doseadora (aproximadamente 25 g) com 100 ml de água. Consumir 1-3 doses diariamente, de preferência antes, durante a após o treino.
Agentes sinérgicos
Devido à sua capacidade de criar um rápido pico de insulina, a Dextrose é muito eficaz em combinação com Creatina, Aminoácidos (em particular Glutamina) e Proteína Whey. Atualmente, considera-se que uma combinação de Dextrose e Maltodextrina constitui igualmente a solução de hidratos de carbono ideal pós-exercício.
Aviso legal: Os resultados podem variar. Os resultados diferem conforme a pessoa. Os suplementos nutricionais não tratam de substituir uma dieta equilibrada e variada.
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*Nota: Os comentários abaixo são de clientes validados e são baseados nas suas opiniões pessoais, o que pode implicar em resultados diferentes.
