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Brigadeiros Crocantes – Receita

brigadeiro crocante proteico
Junta-te à conversa

Mais uma deliciosa, saudável e prática receita da Papas de Aveia: Brigadeiros Crocantes. Estás preparado para surpreender e repetir esta receita vezes e vezes e vezes sem conta? Então, mãos-à-obra!

Preparação:

1.) Servir a bebida vegetal numa taça e aquecer no microondas por 60 segundos (opcional).

2.) Juntar também a manteiga de amendoim na taça e misturar até ficar homogéneo.

3.) Acrescentar a proteína e mexer novamente.

4.) Por fim, adicionar o millet e envolver. Levar ao frigorífico por algumas horas para que a massa se torne mais fácil de moldar.

5.) Com as mãos ou com duas colheres, formar pequenas bolas de massa, que poderão ser passadas novamente por millet se desejado.

6.) Conservar no frigorífico.

Bom apetite!

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MACROS

Kilocalorias – 197

Calorias – 47

Proteína – 3.3g

Carbos – 2.74g

dos quais açúcares – 0.53g

Gordura – 2.66g

dos saturados – 0.367g

Fibra – 0.4g

Sódium – 3mg

Ingredientes

100g Manteiga de Amendoim

100g Bebida de Vegetal à escolha

1 Scoop Proteína de Chocolate

50g Millet Puff